4 Lições estoicas que o tornarão mais produtivo

“ Não é que tenhamos pouco tempo, mas sim que perdemos muito… Nossa vida não é curta, nós a encurtamos ”

SÊNECA

A filosofia antiga tem muito a nos ensinar sobre gerenciamento e produtividade. Os estóicos, em particular, estavam muito interessados ​​no desenvolvimento do homem e sua relação com o tempo.

Como lembrete, o estoicismo é uma corrente filosófica ocidental fundada por volta de -301 por Zenão de Kition. Esta filosofia baseia-se em 5 ideias centrais:

  • O mundo é incerto e temporário
  • É importante ser forte, reto e saber se controlar
  • A fonte da maior parte de nossa insatisfação está em nossos hábitos impulsivos
  • Desejo excessivo (dinheiro, posse…) prejudica nossa espiritualidade e moralidade
  • Devemos nos esforçar para viver com compaixão, reserva e humildade

Então, o que isso tem a ver com produtividade?

De fato, por trás dessas grandes ideias estóicas , existem princípios fundamentais de produtividade.

mesa organizada
mesa organizada

Em muitos escritos, os estóicos lembram a importância da ação e condenam o fato de pensar demais, por exemplo. Esse mau hábito muitas vezes nos leva a analisar demais as coisas ou deixar para amanhã o que podemos fazer hoje.

A filosofia estóica também fala da importância de ignorar distrações desnecessárias – o que hoje, na era da informação abundante, é excepcionalmente raro.

Neste artigo, portanto, veremos com mais detalhes quais são esses princípios estóicos de produtividade.

Valorize o tempo mais do que o dinheiro

Os estóicos não eram materialistas. Eles viviam com simplicidade e davam grande importância ao conhecimento e à realização. Eles também foram muito pragmáticos em relação ao tempo – que eles dizem que muitas vezes é desperdiçado.

Aqui está o que Sêneca disse sobre este assunto:

“ Uma grande parte da vida é gasta em ferir, a maior parte em não fazer nada, toda a vida em fazer outra coisa ”.

O problema, segundo Sêneca, é que damos muita importância ao dinheiro e pouco ao tempo, mesmo que este seja uma fonte maior de felicidade.

Muitos estudos mostram que ter mais tempo nos deixa mais felizes, mas por outro lado, acumular dinheiro não muda nada além de um certo limite.

Gerencie suas emoções

Segundo os estóicos, gerir o tempo consiste sobretudo em saber gerir as emoções.

Nosso humor realmente afeta o que somos capazes de realizar. Quando estamos tristes, cansados, irritados, com raiva ou ansiosos, somos mais propensos a procrastinar, enquanto quando estamos em um estado neutro ou positivo, somos mais produtivos.

É por isso que se deve aprender a manter uma forma de equanimidade .

biblioteca
biblioteca

Conheça suas prioridades

Para os estóicos, fazer qualquer coisa além do que é importante é ineficiente e inútil.

Aqui está o que o imperador Marco Aurélio disse:

“ É fundamental ter em mente que a atenção que damos a algo deve ser proporcional ao seu valor. Você não vai se cansar e desistir se não se esforçar para fazer mais do que o necessário… ”

A grande maioria de nossas palavras e ações são desnecessárias. Ao reduzi-los ou eliminá-los, você se beneficia de mais tempo e tranquilidade.

É por isso que devemos nos perguntar regularmente  :

“ Essa coisa é necessária? 

Quando usamos nosso tempo de maneira racional e disciplinada, criamos mais tempo para as coisas que amamos.

Foque no processo

É sempre bom visualizar nossos resultados, mas não devemos esquecer que é a execução que os torna possíveis. Quando se concentra no processo e não nos resultados, as chances de alcançar esses mesmos resultados aumentam drasticamente.

Além da importância de focar no processo, também é essencial focar no que podemos controlar e ignorar o resto.

Aqui está o que Epicteto diz sobre isso:

“ Entre as coisas, algumas dependem de nós, outras não. Os que dependem de nós são a opinião, a tendência, o desejo, a aversão: numa palavra, tudo o que é obra nossa. Aqueles que não dependem de nós são o corpo, a propriedade, a reputação, as dignidades: em uma palavra, tudo o que não é nosso trabalho.

As coisas que dependem de nós são por natureza livres; ninguém pode impedi-los, nada pode impedi-los; mas aqueles que não dependem de nós são impotentes, escravos, sujeitos a obstáculos, estranhos para nós.

Lembre-se, portanto, que se você acredita que são livres as coisas que por sua natureza são servis, e aquelas que são estranhas a você, você será impedido, aflito, perturbado, você acusará Deuses e homens. Mas se você acredita no seu apenas o que é seu, e estranho o que é realmente estranho para você, ninguém jamais o forçará a fazer nada, ninguém o impedirá; você não reclamará de ninguém, não acusará ninguém; você não fará involuntariamente uma única ação; ninguém te fará mal, e nenhum inimigo terás, pois não sofrerás nada prejudicial”.

Em outras palavras, para ser realizado e obter resultados, você só precisa se concentrar no que controla e ignorar o resto.

cara cansado
cara cansado

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Para concluir, a filosofia estóica nos lembra que ser produtivo é antes de tudo ser disciplinado. É saber administrar suas emoções e ser lúcido sobre o que é importante e prioritário. Mas também é poder focar nossa atenção no que podemos controlar e não nos cansarmos com o resto.

Se você quiser ir mais longe, participe do curso intensivo de 7 dias para ser mais produtivo . Você descobrirá em particular: “ Os 3 erros que matam sua eficiência ”, “ O livro que você absolutamente deve ler para explodir seus resultados ” e “ Um método para nunca mais procrastinar ”

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