5 maneiras de organizar seus pensamentos

Organizar suas ideias permite que você estruture melhor seus pensamentos, comunique-se com clareza, convença, use sua criatividade e tome melhores decisões . Por isso, neste artigo, você descobrirá 5 métodos para organizar suas ideias. 

Organize seus pensamentos com um diário

O diário é uma ótima maneira de organizar seus pensamentos quando você não tem clareza. Essa prática permite que você coloque palavras em seus pensamentos e os articule melhor.

Existem diferentes métodos de registro no diário, mas o melhor para esclarecer seus pensamentos são as páginas da manhã. Esta prática é simplesmente preencher 3 páginas todas as manhãs em seu caderno. 

Isso tem várias vantagens. A primeira é que você tire todas as suas ideias da cabeça. E a 2ª é que você aprenda a verbalizar melhor seus pensamentos. Ao escrever todos os dias, você adquire o hábito de transformar seus pensamentos em ideias concretas.

Nota: Para ir mais longe e converter essas ideias em tarefas e projetos, você também pode aplicar o método Bullet Journal . Isso não apenas permitirá que você organize suas ideias, mas também suas tarefas e projetos . 

liberdade
liberdade

Estruture seu pensamento com mapeamento mental

O mapeamento mental é outra forma eficaz de organizar ideias, mas também de memorizar, compreender e sintetizar. Este é um exercício complementar ao brainstorming .

Para criar um mapa mental, você só precisa seguir 3 passos.

Passo 1: Defina a ideia central

Para começar, você precisa definir o tópico central do seu mapa mental. Para fazer isso, identifique claramente o assunto de sua reflexão. Se você deseja organizar as ideias para uma apresentação, defina o assunto da apresentação. Idem se você quer produzir conteúdo, defina o assunto do seu artigo ou vídeo. Por exemplo, quando produzi o artigo que você está lendo, minha ideia central foi: organize suas ideias .

Etapa 2: adicionar ramificações

Agora você deve adicionar as primeiras ramificações que começam a partir de sua ideia central. 

No meu caso, para “ Organize suas ideias ”, adicionei as ramificações:

  • Diário
  • Mapeamento da mente
  • Método Zettelkasten
  • Método Feynman
  • Estilo de vida
ramificações
ramificações

Passo 3: Adicione galhos

Você acaba adicionando galhos aos seus galhos. Esses são os diferentes pontos que detalham as ideias que você listou na etapa 2.

Por exemplo, eu dividi a ideia de mapeamento mental em 3 pontos:

  • Passo 1: Defina a ideia central
  • Etapa 2: adicionar ramificações
  • Passo 3: Adicione galhos

O mapeamento mental ajuda você a priorizar suas ideias, mas também a ver como elas estão conectadas umas às outras.

Para saber mais sobre mapeamento mental e como aplicá-lo, aqui está um guia de 3 etapas:

Adote o método Zettelkasten

O método Zettelkasten é outra maneira eficaz de organizar suas ideias. O princípio é simples: cada vez que você consome um conteúdo interessante ou tem uma ideia, você faz anotações que adiciona à sua caixa de sugestões. Você então conecta cada nova nota às antigas, permitindo que você crie uma vasta teia de ideias interconectadas. 

Para saber mais sobre o método Zettelkasten, leia o seguinte artigo:

Aplicar o método Feynman

Se você está tendo problemas para organizar suas ideias ou estruturar seus pensamentos, às vezes é um sinal de que você entendeu mal alguma coisa. Nesse caso, você precisa identificar o que está causando o problema e o método Feynman pode ajudá-lo com isso.

Richard Feynman foi um dos físicos mais influentes da segunda metade do século XX. Durante sua carreira, ele desenvolveu um método de aprendizado simples, mas eficaz, para entender qualquer assunto complexo. Este método é dividido em 3 etapas:

Etapa 1: Identifique o tópico que você deseja entender 

Isso é algo que você leu e não entendeu? Um conceito que explicamos para você? Algo que você observou? Anote em uma folha.

Passo 2: Ensine o tópico usando palavras simples e evitando jargões

Aja como se estivesse explicando para uma criança. O objetivo aqui é identificar o que não está claro. Se você não pode explicar as coisas de forma simples, você não entende.

Etapa 3: preencha suas lacunas procurando informações ausentes

Ao tentar explicar algo que você não entendeu, você descobrirá o que não está claro. Você pode então fazer pesquisas direcionadas para entender melhor o assunto.

Ao aplicar esses 3 passos simples, você poderá entender e estruturar melhor seus pensamentos.

aprendizado
aprendizado

Otimize seu estilo de vida 

Se há 2 coisas que te impedem de estruturar seus pensamentos, são o estresse e o cansaço. Quando você está com pouca energia, fica mais difícil se concentrar , pensar com clareza e organizar seus pensamentos. É por isso que você deve cuidar de sua higiene de vida.  

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a recuperar a clareza mental (elas são óbvias, mas sempre vale a pena lembrar):

  • Durma 7-8 horas por noite
  • Otimize sua dieta
  • Hidrate-se regularmente

Conclusão

Organizar suas ideias nem sempre é fácil, mas aplicando os 5 métodos que acabamos de ver, você poderá pensar com clareza.

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