Lidando com suas emoções ao apostar em esportes

Assistir a esportes faz você se emocionar? Se você for como nós, sua resposta será sim! Adoramos esportes e nos envolvemos muito emocionalmente neles. Torna-se difícil para nós nos controlarmos quando nossos times e jogadores favoritos estão envolvidos e sabemos que não somos os únicos. É justo dizer que ser um fã de esportes dedicado pode ser uma montanha-russa emocional às vezes.

Esta é uma razão pela qual somos tão grandes fãs de esportes. Gostamos de observar a habilidade e a proficiência de esportistas profissionais, mas o verdadeiro burburinho dos esportes vem de se preocupar com o que acontece. Há poucos momentos na vida mais emocionantes do que quando nosso time de futebol favorito marca no final do jogo para garantir a vitória, ou quando nosso time de futebol favorito ataca a oposição em um jogo importante, ao saber que bet365 é confiável

O jogo normalmente nos faz passar por uma série de emoções também. A pura emoção que sentimos quando corremos riscos pela chance de ganhar dinheiro pode ser muito emocionante. Depois, há os altos e baixos de ganhar e perder. Naturalmente nos sentimos felizes quando vencemos e, se a vitória for significativa o suficiente, podemos até sentir uma alegria genuína. Claro, o outro lado disso são as emoções negativas que sentimos quando perdemos. No geral, porém, as emoções emocionais que o jogo pode oferecer são positivas para a maioria das pessoas.

As apostas esportivas combinam as emoções que sentimos ao assistir esportes com as emoções que sentimos ao jogar. Isso pode criar uma experiência emocional muito poderosa, o que nem sempre é uma coisa boa. Na verdade, quase sempre é uma coisa ruim para quem leva a sério a tentativa de ganhar dinheiro apostando em esportes. As emoções podem facilmente nos impedir de tomar decisões com base em lógica e raciocínio sólidos, o que significa que se tornar um apostador de sucesso será quase impossível.

Os melhores apostadores esportivos são capazes de deixar suas emoções de lado ao tomar suas decisões de apostas. Se você quer ser bem sucedido, você precisa aprender a fazer o mesmo. Neste artigo, pretendemos ajudá-lo a fazer exatamente isso. Começamos com alguns conselhos sobre como desenvolver sua resiliência emocional e, em seguida, discutimos a importância do pensamento positivo. Continuamos explicando como lidar com as emoções causadas por ganhar e perder, e algumas outras emoções específicas que você deve aprender a controlar.

Construindo sua resiliência à emoção
Acabamos de explicar em nossa introdução que o jogo pode ser uma experiência emocional. Isso não se aplica apenas às apostas esportivas, mas a QUALQUER forma de jogo. Para muitas pessoas que gostam de jogar como passatempo, as emoções pelas quais passam são, na verdade, parte do apelo. Ganhar dinheiro não é sua única preocupação, e geralmente nem mesmo a principal. Eles só querem se divertir, e as emoções que experimentam contribuem para isso.

No entanto, há um mundo de diferença entre o jogo para fins de entretenimento e o jogo com a intenção de ganhar dinheiro. Quando o objetivo é o lucro, devemos evitar nos envolver emocionalmente. Precisamos tentar controlar nossas emoções e garantir que elas não influenciem nossas decisões.

A maioria dos apostadores esportivos sérios reconhece a importância do controle emocional, mas isso não significa que eles sejam muito bons nisso. Compreender sua importância é uma coisa; aprender como realmente fazê-lo de forma eficaz é outra coisa completamente diferente.

Ao longo deste artigo, oferecemos vários trechos de conselhos sobre como lidar com emoções específicas. Este conselho é útil, mas só pode ajudar muito. Você também precisa ter a disciplina e a resiliência necessárias para lidar com suas emoções quando isso importa. Disciplina não é realmente algo que podemos ensinar, então, em última análise, cabe a você fazer o seu melhor para permanecer o mais disciplinado possível. Podemos ajudá-lo quando se trata de construir sua resiliência às emoções.

A resiliência de que você precisa pode ser dividida nas três categorias a seguir.

Resiliência Financeira
Resiliência Psicológica
Resiliência Física
Vamos dar uma olhada em cada um deles com mais detalhes.

Resiliência Financeira
A resiliência financeira é surpreendentemente a mais fácil de construir. Tudo o que você precisa fazer aqui é certificar-se de que está apostando com dinheiro que pode perder, para que não precise se estressar e se preocupar com as implicações financeiras de perder qualquer aposta.

A melhor abordagem aqui é relativamente simples. Primeiro, reserve uma quantia em dinheiro que possa ser usada especificamente para apostar. Esta será a sua banca. Em seguida, você vai querer aprender a gerenciar seu bankroll de forma eficaz. Isso pode envolver a elaboração de um plano de apostas para ajudá-lo a permanecer disciplinado e manter suas apostas em um nível apropriado.

Resiliência Psicológica
A resiliência psicológica é menos tangível e um pouco mais difícil de construir. Isso é realmente sobre força de caráter. Embora ofereçamos alguns conselhos úteis mais tarde sobre como permanecer forte e lidar com os altos e baixos emocionais que você experimentará, esse é, em última análise, um processo pessoal. Nem todos serão capazes de lidar com as coisas exatamente da mesma maneira.

Por esse motivo, sugerimos que a melhor maneira de construir a resiliência psicológica é realizar autoanálises frequentes. Pense em como você está se sentindo e por que está se sentindo assim . Em seguida, tente pensar em como esses sentimentos afetarão seu comportamento, ANTES de começarem a surtir efeito. Isso é algo em que estamos trabalhando consistentemente, porque vemos o quão benéfico pode ser.

Se achar necessário, não tenha medo de fazer uma pausa nas apostas. Isso permitirá que você examine adequadamente seu “eu interior” e reflita sobre suas emoções e o impacto que elas têm. Quanto mais você se entende, maiores são suas chances de desenvolver um forte autocontrole.

Resiliência Física
Você pode não perceber isso, mas apostar pode afetá-lo fisicamente tanto quanto psicologicamente. Se você deixar as coisas chegarem até você, elas podem sobrecarregar seu corpo e sua mente. É por isso que também é importante construir resiliência física! Se você estiver em boa forma física, estará melhor equipado para lidar com o lado emocional das coisas.

Construir resiliência física é bastante simples; basicamente, você precisa cuidar de si mesmo. Seja intencional; comer bem e fazer bastante exercício. Isso pode parecer clichê, mas um corpo saudável geralmente leva a uma mente saudável. E uma mente saudável ajuda você a permanecer motivado, focado e no controle.

Além de construir sua resiliência emocional, você também deve pensar em tentar manter um estado de espírito positivo. Por que isso é tão importante? Vamos explicar!

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